Uống Gì Để Hết Huyết Trắng? 10 Đồ Uống Giúp Cân Bằng Nội Tiết

Đặt lịch hẹn

×

Thạc sĩ, Bác sĩ Đỗ Thanh Hà

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đặt lịch

Huyết trắng ra nhiều bất thường là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa. Tình trạng này nếu không được điều trị từ sớm và đúng cách sẽ gây ra sự khó chịu và lo lắng về sức khỏe sinh sản. Việc tìm hiểu và lựa chọn các loại đồ uống phù hợp không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả. Vậy uống gì để hết huyết trắng? Nội dung dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Uống gì để hết huyết trắng?

Huyết trắng còn được gọi là khí hư, là chất dịch tiết ra từ âm đạo của phụ nữ. Nó có vai trò quan trọng trong việc làm sạch, giữ ẩm và bảo vệ âm đạo khỏi nhiễm trùng. 

Huyết trắng bình thường có màu trắng hoặc trong suốt, không có mùi hoặc có mùi nhẹ và không gây khó chịu. Tuy nhiên, nếu huyết trắng có màu sắc bất thường, mùi hôi hoặc gây ngứa, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc bệnh lý.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện tình trạng này. Vậy nên uống gì để hết huyết trắng? Dưới đây là một số loại đồ uống có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm và cân bằng độ pH trong âm đạo. Từ đó giúp giảm huyết trắng một cách an toàn và hiệu quả.

Trà gừng

Gừng có tính ấm, giúp kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu và giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Nhờ những đặc tính này, trà gừng có thể giúp hỗ trợ giảm triệu chứng huyết trắng bất thường do viêm nhiễm hoặc mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2-3 lát gừng tươi.
• 250ml nước.

Cách pha:

• Đun sôi lát gừng với 250ml nước trong khoảng 10 phút.
• Lọc lấy nước trà gừng và uống khi còn ấm.
• Uống trà gừng 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng và tối.

Đừng Bỏ Lỡ: 12 Cách Trị Huyết Trắng Có Mùi Hôi Tại Nhà Đơn Giản, Hiệu Quả

Trà xanh

Với thành phần giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ như EGCG, trà xanh có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống nấm, giúp ức chế sự phát triển của các tác nhân gây viêm nhiễm âm đạo. Bên cạnh đó, tannin trong trà xanh có tác dụng làm se khít và săn chắc các mô, từ đó giảm tiết dịch âm đạo quá mức, một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng huyết trắng nhiều. 

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 túi trà xanh hoặc nắm lá trà xanh tươi.
• 250ml nước sôi.

Cách pha:

• Pha trà xanh trong nước sôi, để ngâm khoảng 3-5 phút.
• Uống khi còn ấm.
• Uống 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng và chiều.

Trà bồ công anh

Trà bồ công anh có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây viêm nhiễm âm đạo, từ đó giảm huyết trắng bất thường và mùi hôi. Tác dụng lợi tiểu của nó hỗ trợ đào thải độc tố, giảm tải cho hệ bài tiết, gián tiếp cân bằng môi trường âm đạo. Bồ công anh còn hỗ trợ chức năng gan, tăng cường giải độc, và điều hòa nội tiết tố, những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tình trạng huyết trắng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Rễ hoặc lá bồ công anh khô.
• 250ml nước sôi.

Cách dùng:

• Đổ nước sôi lên rễ hoặc lá bồ công anh, để ngâm khoảng 10-15 phút.
• Lọc lấy nước trà bồ công anh và uống khi còn ấm.
• Uống 1-2 lần mỗi ngày, tùy vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe.

Nước chanh

Nước chanh với đặc tính axit tự nhiên, giúp cân bằng độ pH âm đạo, tạo môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây huyết trắng. Vitamin C trong chanh tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại viêm nhiễm. Ngoài ra, chanh còn có khả năng kháng khuẩn nhẹ, hỗ trợ làm sạch và giảm mùi hôi khó chịu do huyết trắng gây ra.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1-2 thìa nước cốt chanh tươi.
• 250ml nước ấm.

Cách pha:

• Pha nước chanh với nước ấm.
• Khuấy đều hỗn hợp.
• Nên uống vào buổi sáng, dùng trước bữa ăn.
• Uống mỗi sáng hoặc 2-3 lần/tuần tùy theo nhu cầu.

Nước ép nha đam

Nước ép nha đam có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng giúp kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, có thể giúp làm dịu và giảm viêm nhiễm âm đạo, một trong những nguyên nhân gây ra huyết trắng bất thường. Bên cạnh đó, nha đam còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh vật âm đạo và giảm thiểu tình trạng huyết trắng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1-2 lá nha đam tươi.
• Nước đun sôi để nguội.

Cách làm nước ép:

• Gọt vỏ lá nha đam, lấy phần thịt trong suốt bên trong.
• Xay nhuyễn thịt nha đam cùng với một ít nước lọc.
• Lọc lấy nước và uống ngay sau khi chuẩn bị.
• Uống 1 ly nhỏ mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng.

Nước ép dưa hấu

Uống gì để hết huyết trắng chắc chắn không thể bỏ qua nước ép dưa hấu. Loại nước này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại viêm nhiễm âm đạo, một trong những nguyên nhân gây huyết trắng bất thường. Đặc tính lợi tiểu của dưa hấu còn giúp tăng cường đào thải độc tố, giảm tải cho hệ bài tiết, gián tiếp cân bằng môi trường âm đạo.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/4 quả dưa hấu.
• Không cần thêm cho đường hoặc chất tạo ngọt.

Cách làm nước ép:

• Gọt bỏ vỏ và cắt dưa hấu thành từng miếng nhỏ.
• Xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.
• Lọc bỏ bã (nếu cần) và uống ngay sau khi ép.
• Uống 1 ly mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn.

Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất có tác dụng hỗ trợ điều trị huyết trắng nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Thành phần proanthocyanidins trong nam việt quất giúp ngăn chặn vi khuẩn bám vào thành âm đạo, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm và cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể. Sử dụng nước ép này thường xuyên có thể giúp giảm triệu chứng huyết trắng bất thường, bao gồm cả mùi hôi và ngứa ngáy, góp phần duy trì sức khỏe âm đạo.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 cốc quả nam việt quất tươi hoặc đông lạnh.
• Không nên thêm đường.

Cách làm nước ép:

• Xay nhuyễn quả nam việt quất với một ít nước.
• Lọc bỏ bã và uống ngay sau khi ép.
• Uống 1 ly nhỏ mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng.

Nước ép táo

Nước ép táo có tác dụng hỗ trợ điều trị huyết trắng nhờ vào đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó. Táo giàu vitamin C và chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe tiêu hóa, từ đó cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể. Uống nước ép táo đều đặn có thể giúp giảm triệu chứng huyết trắng bất thường và hỗ trợ làm sạch cơ thể, góp phần cải thiện sức khỏe âm đạo.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2-3 quả táo tươi.
• Nước lọc nếu cần pha loãng.

Cách làm nước ép:

• Rửa sạch táo, gọt vỏ (nếu muốn), và cắt thành miếng nhỏ.
• Ép táo lấy nước bằng máy ép hoặc xay nhuyễn và lọc lấy nước.
• Có thể pha loãng với nước lọc nếu nước ép quá đặc.
• Uống một ly nước ép táo tươi mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn.

Sữa chua Probi

Sữa chua Probi có tác dụng hỗ trợ điều trị huyết trắng nhờ chứa lợi khuẩn probiotic, giúp cân bằng hệ vi sinh trong âm đạo. Việc bổ sung lợi khuẩn từ sữa chua Probi giúp giảm vi khuẩn có hại, từ đó ngăn ngừa và cải thiện tình trạng viêm nhiễm gây ra huyết trắng bất thường. Sử dụng sữa chua Probi thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe âm đạo, giảm triệu chứng huyết trắng và mang lại cảm giác thoải mái hơn.

Cách sử dụng:

• Uống 1-2 hũ sữa chua Probi mỗi ngày, tốt nhất sau bữa ăn để tăng cường hấp thu lợi khuẩn.
• Có thể kết hợp sữa chua Probi với trái cây tươi để tạo bữa ăn nhẹ, tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Sử dụng Probi đều đặn mỗi ngày để duy trì hiệu quả.

Nước vo gạo

Với thắc mắc uống gì để hết huyết trắng người bệnh có thể tham khảo sử dụng nước vo gạo. Trong thành phần của nước vo gạo có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tính kháng viêm và làm dịu da. Từ đó hỗ trợ điều trị bệnh huyết trắng do viêm nhiễm. Sử dụng nước vo gạo giúp cân bằng độ pH và loại bỏ vi khuẩn có hại. Ngoài ra, nước vo gạo còn giúp dưỡng ẩm và làm mềm vùng da nhạy cảm, góp phần cải thiện sức khỏe âm đạo một cách tự nhiên và an toàn.

Chuẩn bị nước vo gạo:

• Vo gạo với nước sạch, lấy nước vo gạo lần thứ hai (nước sạch nhất).
• Để nước vo gạo lắng xuống.
• Chắt lấy phần nước trong ở phía bên trên.

Cách sử dụng:

• Dùng nước vo gạo để rửa vùng kín nhẹ nhàng, 1-2 lần mỗi ngày.
• Sau khi rửa, nên lau khô vùng kín bằng khăn sạch.

Tham Khảo Thêm: 4 Mẹo Trị Huyết Trắng Bằng Rau Diếp Cá Người Bệnh Tham Khảo

Bị huyết trắng không nên uống gì?

Bên cạnh vấn đề uống gì để trị huyết trắng, người bệnh cũng cần hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống sau để hỗ trợ cải thiện tình trạng ra nhiều khí hư huyết trắng.

Đồ uống có cồn

Rượu bia có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại nhiễm trùng, làm tình trạng huyết trắng nặng hơn. Ngoài ra, rượu bia còn có thể gây mất nước, làm thay đổi độ pH âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển.

Đồ uống có đường

Đường là nguồn thức ăn yêu thích của nấm và vi khuẩn. Tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm tăng lượng đường trong máu và dịch tiết âm đạo, tạo môi trường thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh phát triển, gây viêm nhiễm và làm huyết trắng nặng hơn. Điều này bao gồm nước ngọt, nước ép trái cây đóng hộp, trà sữa và các loại đồ uống có đường khác.

Đồ uống chứa caffeine

Caffeine có thể gây kích ứng bàng quang và làm tăng tiết dịch âm đạo, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng huyết trắng. Ngoài ra, caffeine còn có thể làm mất nước, gây mất cân bằng nội tiết tố và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Sữa bò

Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng, một số người nhận thấy rằng sữa có thể làm tăng sản xuất chất nhầy trong cơ thể, bao gồm cả dịch âm đạo. Nếu bạn nhận thấy huyết trắng tăng lên sau khi uống sữa, hãy thử tránh nó một thời gian.

Nước ép trái cây có tính axit

Nước ép trái cây có tính axit như cam, quýt, bưởi có thể làm thay đổi độ pH âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển.

Bài viết trên đây đã cùng bạn đọc tìm hiểu về câu hỏi “uống gì để hết huyết trắng?”. Việc lựa chọn đúng loại đồ uống không chỉ giúp hỗ trợ làm giảm huyết trắng mà còn góp phần duy trì sức khỏe tổng thể. Bằng cách bổ sung những loại đồ uống có lợi, bạn có thể giảm thiểu triệu chứng khó chịu và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Tuy nhiên việc tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị chính xác vẫn là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản.

Xem Thêm:

• 5 Cách Trị Huyết Trắng Bằng Muối Giúp Kháng Viêm Diệt Khuẩn
• 10 Cây Thuốc Nam Trị Huyết Trắng Được Phụ Nữ Tin Dùng